СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НА РУСИ

[luchezar]

СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НА РУСИ. Народные формы физического воспитания играли важную роль в подготовке княжеских дружин. Среди народов Руси популярностью пользовались борьба, верховая езда, стрельба из лука, поднятие и метание камней и многочисленные игры, связанные с трудовой и военной деятельностью. Повсеместное распространение получили кулачные бои ? групповые (стенка на стенку) и одиночные (один на один).Бои устраивались обычно по праздникам ? летом на площадках, а зимой на льду, замерзших прудов, озер, рек. Классический пример такого боя описан М.Ю. Лермонтовым в ? Песне про купца Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова?. К другим видам упражнений, распространенных среди нашего народа, относятся плавание, гребля, передвижение на лыжах. Народы Сибири, Урала, Средней России с давних времен применяли лыжи. Физическая подготовка в княжеских и боярских дружинах, начиная с Х века использовали народные формы физического воспитания.